終極解密！打造完美水姑娘，東方人肌膚在意保濕遠勝過滋潤

東方之膚最在意的是【保濕】遠勝過【滋潤】。台灣/香港因屬海島型氣候，空氣中總帶點潮濕感，太過滋潤的保養，易讓肌膚感到黏膩感，所以一年四季中，我們更須要保濕度極高的護膚商品來修護。

不管你是屬那種肌膚都需要特別加強保濕，有很多人以為油性和痘痘肌膚就不會有乾燥的問題，其實不然，【油水平衡】是肌膚保濕很重要的概念，很多油性肌常是因水份不足造成肌膚表層不斷冒油來保護，反而造成油脂分泌過多，反而阻塞毛孔，所以針對極度缺水、缺油的乾燥肌膚，要使用保養品來改善，實在不是件容易的事情。

基本上，化妝品運用的保濕原理，就是利用「油」在肌膚造成一成屏障效果，阻止肌膚角質層的水分散失。不過對於乾燥的肌膚，只有油還不夠，保養品中還要有能抓住水的保濕成分，如：甘油、玻尿酸等，在肌膚先擦上所謂保濕精華液，再擦一層乳霜或乳液，效果最好。

因為基本上油水無法相容，必須經由保濕因子的調和，才能在皮膚上均勻形成薄膜。所以在護膚保養時，多了解一點使用保濕劑的含量與成分，對於自己肌膚真正的需要是很有幫助的。

想要使皮膚維持充足的水分與油分，必需在保濕劑、油脂與水分三者充分作用下，才能有完整的效果。而皮膚角質層本身擁有的天然自我保濕系統，主要包括皮脂膜、細胞間質和內層的水，皮膚的最外層是一種天然的保護屏障，汗腺分泌的汗水與皮脂腺之油脂、角質層細胞混合而成，在人體上形成一叫做『皮脂膜或弱酸膜 (PH4.5~6.5)』有滋潤、抑制微生物、細菌之效。

細胞間質內主要含磷脂質和天然保濕因子所組成，磷脂質又稱為神經醯胺，是角質層中最重要且比例最高脂質成份，佔總含量的 40%~55%，一旦皮脂膜受損，細胞間脂質會流失，老化速度就會加快。

水分是皮膚不可或缺的要素，富含水分的皮膚，膚質會較豐潤，皮膚外觀看起來就會光滑、細緻、柔軟，個人的膚質主要由皮膚角質層的含水量以及皮脂的多寡來決定。

皮膚最表面的角質層，通常含有 20% 左右的水份，當水份減少時，皮膚則變得較無光澤，看來也變得乾糙。水份降到 10% 以下時，就是所謂的乾性皮膚。乾燥的皮膚，肌膚的張力與光澤會消失，角質也容易剝落，皮膚給人粗糙、暗沉的感覺也容易出現過敏、紅疹、斑點等情況。

做好保濕工作是皮膚保養中最重要的關鍵，想要保持健康潤澤、有透明感的皮膚，必須隨時補充肌膚水分，讓皮膚的含水量維持在 15%~20% 之間的理想狀態。

那水份既然是很重要的肌膚保養因子，除了自身多喝水外，適量補充肌膚的外來保濕成份也同等重要的，最常被使用的保濕成份有那些呢？

• 膠原蛋白 (Collagen)
  近10年開發出的新一代保濕劑，是構成皮膚真皮層的重要物質，有柔軟且緊密形成的立體菱狀結構，可吸附30倍水份，使真皮層隨時保持水份充足。膠原蛋白能很快滲透進入角質，形成一種網狀結構，鎖住水分，是良好的保濕劑，補充膠原蛋白能讓肌膚回復彈力、緊實。
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• 玻尿酸 (Hyaluronic Acid)
  又稱醣醛酸、透明質酸，是人類皮膚中天然固有的保濕成分，它保持水分的能力比任何天然或合成的聚合物都強。玻尿酸能吸附空氣中約400倍的水分，是水溶性粘多醣蛋白，原本以膠型態存在皮膚真皮組織中，包裹膠原纖維以幫助儲存水分。玻尿酸是人體自然成分，不易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會過敏的保濕成分。70年代以前，玻尿酸只能從雞冠中提取，非常稀有價格昂貴。70年代後期，開發出利用發酵法生產玻尿酸後，開始逐漸普及，但是價格仍然不低，一般都會視產品的需求，添加量而有不同。
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• 神經醯胺 (Ceramide)
  日本有研發論文證實人體角質層中的神經醯胺，會隨年紀增加而減少。由米胚芽萃取出來的神經醯胺，可增加角質層中的神經醯胺，同時對於肌膚水份的蒸散量及水份增加量有掌控作用，因此確認它有保濕效果，可增加肌膚的保濕性。少量即可發揮高效保濕功能，是植物性神經醯胺最大的特徵。是近年來新興功能食品和化妝品的活性成份，可加強肌膚的滋養及保濕，使肌膚更柔嫩，補充角質層所需脂質，具抗氧化、抗老化、天然抗菌作用，使肌膚舒緩、吸收性良好，無油膩或黏稠感。在皮膚科診所中被廣為使用，對雷射後或受損肌膚應用更廣。
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• 甘油 (Glycerol)
  最常見也最古老的保濕劑，安全價低，幾乎所有護膚保養品都有添加。是水溶性與水調和容易，但用量不能超過 10%，否則會有黏膩感，用在肌膚上不甚舒爽，對油性肌可能產生粉刺痘痘，在 PERTH'S KEY 商品中極少被使用。

不同膚質的保濕方式建議如下，但肌膚的保養可不是一成不變的，須視當時氣候適量調整

• 乾性肌膚：在水份潤澤肌膚後，建議須補充少許的油性霜類，以維持皮脂膜功能，減少水份蒸發
• 敏感肌膚：在水份潤澤肌膚後，加強使用含保濕因子的保濕品，修復受損的細胞間質
• 中性肌膚：在水份潤澤肌膚後使用保濕乳液，留住水份，不須使用油性霜類以免阻塞毛孔
• 油性肌膚：做好清潔工作後適量使用收斂或保濕型化妝水或精華液，除非特別乾澀，否則不須使用保濕乳液

【清潔、保濕、防曬】是保養最基本的三大步驟

如果肌膚保濕做的不好，皮膚除了沒有光澤外，也容易引起發炎過敏，如果保濕做得好，相對地，也是抗老化的第一步。如同新鮮飽滿的蘋果，表面紅潤豐澤，在水分蒸發、慢慢風乾之後，誰敢想像自己的臉變成一顆粗糙、乾扁、佈滿皺紋的老蘋果。保濕的重要，相信也不需要再多強調了！

資料來源﹕台灣栢司金官網 http://perthskey.com.tw

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